Día Internacional del Yoga: la práctica que transformó el equilibrio físico y mental en un estilo de vida

Ciudad de México, 17 de junio de 2026.- El yoga ha enseñado que el cuerpo y la mente no funcionan por separado. Hoy, más de 300 millones de personas en todo el mundo lo practican con regularidad, ya sea en casa, parques, estudios, antes del trabajo o al finalizar el día. Entre pausas, movimiento y hábitos más conscientes, la bebida vegetal Silk acompaña momentos cotidianos que buscan opciones con menos calorías, con beneficios a la salud y se adapten a su estilo de vida.

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Mitos y realidades sobre la hidratación en temporada de frío
Ciudad de México 08 de octubre de 2026.- Cuando bajan las temperaturas, es común que bajemos nuestra ingesta diaria de agua. El frío puede disminuir nuestra sensación de sed y con los cambios en nuestros hábitos, pasamos más tiempo sin hidratarnos. Sin embargo, no sentir sed no significa que nuestro cuerpo deje de necesitar agua. Mantener una hidratación adecuada durante esta temporada sigue siendo importante para nuestro bienestar y para el buen funcionamiento del organismo.
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